Прокрастинация. Первая помощь

Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация – это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя… Но главное – как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.

Год: 2019
Жанр: Саморазвитие
Формат: RTF,FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 100 с ил.
Размер: 11.6 Мб