Медицина. Здоровье. Красота

В энциклопедии собрано уникальное количество доступных и безопасных методов, рецептов и советов, которые веками использовались народными целителями и знахарями для лечения и профилактики различных заболеваний. Большой раздел энциклопедии посвящен лечению и профилактике отдельных заболеваний, где описаны их признаки и приведены различные способы, применяемые для лечения.

Книга поможет сохранить здоровье, избавиться от болезни. Автор развенчивает целую серию устоявшихся ошибочных мифов о здоровье, знакомит с новейшими достижениями, которые помогут улучшить качество жизни. Если вас пугает академический стиль, научные термины, банальные рассуждения, поверьте, здесь вы их не найдете. Текст написан живым, простым, доступным языком и будет понятен каждому.

С помощью предложенного комплекса асан фитнес-йоги вы сможете обрести баланс между телом и разумом, отличную физическую форму, научиться концентрировать внимание. Комплекс рассчитан на людей всех возрастов, его задача – помочь вам повысить уровень жизненной энергии, снизить вес, улучшить гибкость, укрепить силу воли и уверенность в себе, избавиться от неуравновешенности и подверженности стрессам.

Книга об эффективном способе избавиться от лишнего веса. Включает меню на 28 дней и рецепты вкусных и здоровых блюд. И рекомендации по спорту. Чего только не придумаем, чтобы оправдать свою лень и любовь к вкусной еде. Зачастую, пытаясь похудеть мы усугубляем проблему обращаясь к диетам и разным ягодам, кофе или «волшебным» таблеткам. Некоторые идут дальше и ограничивают себя в еде, а кто-то начинает интенсивные тренировки.

Автор бестселлеров по здоровому образу жизни, Наталья Стрельникова предлагает читателям согласованную с окулистами и диетологами огромную подборку рецептов со всего мира для лечения глаукомы, катаракты, близорукости и дальнозоркости, воспалительных заболеваний глаз и в постоперационном периоде.

Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые пристрастия и образ жизни. Врачи героически борются с серьезными и хроническими болезнями, но ничего не могут сделать для их профилактики. Миллионы людей ежегодно умирают от 15 основных заболеваний. Следуйте советам доктора Грегера и вы узнайте, какие продукты следует есть именно вам и как изменить образ жизни, чтобы жить дольше.

В своей книге Сергей Бубновский делится собственными рекомендациями о том, как можно бороться с острыми головными, мышечными и другими острыми болями. Это полноценное руководство, описывающее, что делать до прибытия скорой помощи и как уменьшить болевой синдром. Ведь порой счет идет не на часы, а на минуты. И от вашей подготовки и оказания первой медицинской помощи может зависеть чье-то здоровье или даже жизнь.