Медицина. Здоровье. Красота
Тело, которое вы хотите иметь, за время, которым вы располагаете
Для многих людей основной проблемой, препятствующей регулярным занятиям физическими упражнениями, является дефицит времени. Постоянная занятость мешает нам уделять должное внимание своему телу. Специально для этого случая эксперт в области физических упражнений Майэтт Мэрфи создал книгу, которая поможет улучшить физическую форму занятым мужчинам любого уровня подготовки.
Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни
Скандинавская ходьба – здоровая привычка, продлевающая жизнь! В книге вы найдете практические рекомендации для укрепления организма, коррекции веса и подготовки к соревнованиям для тех, кто уже занимается скандинавской ходьбой. В простой форме в ней изложены план подготовки к тренировке и основы техники ходьбы с палками.
Маргарита Левченко. Массаж, который удаляет 15 лет! Жемчужное ожерелье красоты. Хит интернета!
Маргарита Левченко – один из самых известных тренеров по лечебному массажу, автор и инструктор программы «Безоперационная подтяжка лица», которая стала настоящим хитом в Интернете. Следуя программе омоложения, разработанной Маргаритой, вы уже через месяц станете моложе, свежее и жизнерадостнее!
Азбука здоровья. Уход за руками
Хрупкая и нежная кожа рук нуждается в постоянном уходе, который, однако, не сложен и не требует много времени. Как правильно ухаживать за руками и ногтями, сделать маникюр в домашних условиях мы и расскажем в этой книге.
Худеем без диет и голодовок. Искусство личностных перемен
В данной книге анализируются все аспекты избыточного веса: физиологические, психологические, эволюционные, которые помогут вам сформировать свое понимание данной проблемы и изменить не только свои пищевые привычки, но и измениться самому.
Вода лечит. Головные боли, остеопороз и остеоартрит, боли в пояснице, суставы и связки
H2О – на страже вашего здоровья! Вы узнаете, как пиво влияет на гормоны у мужчин и женщин, как связаны долгожительство и состав воды, а сколько нужно пить воды, чтобы избавиться от лишнего веса, понизить давление и нормализовать обмен веществ.
В. Книженко, В. Ёлкин. Лекарства из улья
Прочитав книгу – вы узнаете, каким бывает натуральный мед, чем он полезен для вашего организма, как приготовить домашние лекарства и косметические средства из улья. Авитаминоз, иммунодефицит, бронхит, цирроз печени, тромбоз, невроз, депрессия и даже бесплодие – мед поможет вам избавиться от многих серьезных проблем. Вы научитесь использовать целебные свойства меда и других пчелиных продуктов и вскоре забудете о болезнях!