Медицина. Здоровье. Красота
Наука – о глазах: как возвратить зоркость. Рекомендации врача с упражнениями
Компьютеры и мобильные устройства, городской ритм жизни и стрессы дают непосильную нагрузку на глаза. .В книге-справочнике собрана самая современная и полезная информация о 24 глазных болезнях и даны особые рекомендации по питанию для здоровья глаз. Составьте индивидуальный оздоровительный комплекс, выбрав из 78 упражнений, помогающих при близорукости, дальнозоркости, а также усталости глаз
Как восстановить здоровье после болезней, травм, операций
Известно, что болезнь легче предотвратить, чем лечить, но это получается далеко не всегда. Поэтому если вы все-таки заболели, то после основного лечения пройдите курс реабилитации. Эта система разного рода мероприятий, которые позволят вам быстро восстановить здоровье после операций, травм, тяжелых или хронических заболеваний и психоэмоциональных нагрузок.
Целлюлит? Не проблема!
Борьба с целлюлитом и избыточным весом не представляет особой сложности в наши дни. Но многие не получают желаемого и считают, что дело в их фигуре или неэффективности средств. Дело часто не в средствах и методах, а в отсутствии системы и понимания сути процесса, а также индивидуального подхода.
Зеленый чай: напиток бессмертия
Особенную популярность во всем мире сейчас завоевал зеленый чай. Он стал предметом глубокого изучения, в результате чего были подтверждены его целебные свойства, известные с давних пор. Он действует мягко и безвредно, улучшая общее состояние здоровья, повышая выносливость и иммунитет.
1001 рецепт правильного питания при различных заболеваниях
В книге рассматриваются вопросы лечебного питания при заболеваниях, которые широко распространены в настоящее время. Изложены основные принципы диетотерапии. Показана роль продуктов питания в процессе лечения и профилактики заболевания. Приводятся основные сведения о технологии приготовления наиболее употребляемых диетических блюд.
Стройная фигура. Мифы и реальность современной женщины
Стройная фигура, красота и здоровье для любой женщины являются всегда желанными и востребованными. Автор предлагает посмотреть на вопросы женской красоты с различных сторон. Читателям рекомендуется применять в домашних условиях простые, но весьма эффективные способы обретения стройной фигуры и красивой походки.
Целительная диета. Целебная пища для души и тела
Если Вас интересует собственное здоровье и правильное питание, то в этом справочнике Вы найдете кратко изложенные практические рекомендации, основанные на самых последних достижениях науки. Первая часть посвящена продуктам питания и их влиянию на Ваше настроение и самочувствие; из второй части Вы узнаете, какую диету избрать для борьбы с теми или иными недугами