Медицина. Здоровье. Красота

Станислав Линдовер – культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пропорциях и приумножает здоровье. В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы.

В книге изложена современная система восстановления и повышения работоспособности организма человека путем укрепления его резервов. Дается научное обоснование многочисленных методов борьбы с утомлением; оздоровительной физкультуры, тонизирующих пищевых растений, напитков, ароматов, функциональной музыки, фитодизайна, точечного и обычного самомассажа, дыхательной гимнастики и др.

Мы сегодня будем говорить о воде из-под крана. О воде в пластиковых бутылках разлитых у источников, которых чаще всего нет в природе, о воде в качестве соков, чая, кофе, энергетиков, алкоголя, компотов, супов... да не важно, в каком виде... Важно, что в виде употребляемой в организм жидкости. Что по поводу употребления воды глаголют вот уже несколько лет все каналы, пестрит интернет, и отовсюду лезут великие врачи со своими диссертациями?

Предлагаемая читателю брошюра является своего рода руководством к действию, с помощью которого он сможет значительно улучшить свое зрение либо подлечить глаза в случае заболевания. Специальные и игровые (для детей) гимнастики, доступные методики, народные средства,полезные советы — все это читатель найдет в небольшой книжечке.

Книга для тех, кто хочет стать сильным, гармонически сложенным, кто хочет вести здоровый образ жизни. Авторы, профессор и доцент, будут благодарны за дополнения и замечания. Приводятся тренировочные комплексы для молодёжи, мужчин, женщин.

За те несколько лет, что доктор Мясников еженедельно по несколько раз появляется перед читателями на телеэкране, прочно определился круг тем, которые вызывают постоянный интерес и массу вопросов. Это: «что бы такого съесть, чтобы похудеть?», «как оставаться молодым и красивым?», «как не заболеть?», «а если заболел, то что делать?».

Это большая бумажная консультация о мужском здоровье. В книге вы найдете информацию по самым животрепещущим темам: устройство половых органов, нормы и мед-ГОСТы, простатит, ИППП, бесплодие, интимная жизнь. И спешу обрадовать! Я не буду, как уважаемый профессор, вещать на волнах, понятных только моим коллегам. Книга написана легко, доступно и с юмором – как люблю я и мои читатели.