Скачать книги самиздат бесплатно

Книга адресована дизайнерам интерьера и тем, кто собирается им стать. Вам точно стоит читать эту книг, если вы хотите научиться красиво и грамотно рисовать интерьерные скетчи и выработать свой собственный стиль. Также здесь раскрываются секреты техник мастеров и с юмором освещается специфика профессии дизайнера.

Это единственное на русском языке обучающее пособие по совмещению тренажерного зала и единоборств. Причем даны верные алгоритмы тренировок как для культуристов, так и для единоборцев. В основу материала легли открытия от академика Верхошанского и профессора Селуянова.

Книга подскажет, как работать со стеклом, кожей, оформлять изделия кожаными лоскутами, а также обрабатывать дерево. На страницах книги читатель найдет рекомендации по созданию и оформлению предметов из дерева, стекла, пластика, металла с использованием в работе нетрадиционных методов их декорирования.

Книги серии «Результат за 7 дней» не что иное, как тренинг по развитию уверенности, они отличаются лаконичностью, конкретностью и наличием набора упражнений для отработки полезных навыков на практике.

«Тоньше, Суше, Сильнее» – простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель – и ваше тело уже никогда не будет прежним!

Успех человека во многом определяется его способностью влиять на окружающих: добиваться своего в любых ситуациях, вынуждать действовать себе во благо, управлять настроением людей. Эта книга – эффективный тренинг по развитию навыков влияния и убеждения. Она поможет вам добиться сверхрезультатов в работе и личной жизни.

С помощью этой книги вы сможете правильно вставать в позу и выходить из нее, не нанося вреда организму, а специальные комплексы помогут решить конкретные проблемы. Нормальное давление, стабильная работа кишечника, движение без боли – это не мечта, а реальность. Никаких возрастных ограничений для занятий нет.