Скачать книги самиздат бесплатно

Обычные растяжки могут нанести серьезный вред, например, привести к растяжениям и разрывам мышц. Метод, описанный в книге, совершенно безопасен. Занимаясь по программе Джима и Фила Уортонов, женская легкоатлетическая команда штата Мичиган всего за год поднялась с восьмого места в конференции на первое, а количество полученных травм снизилось с 60 процентов до нуля.

Целью каждого спортсмена является не просто участие в спортивных соревнованиях, а демонстрация своих возможностей в рамках избранного вида спорта и победа над соперниками.

Тэд Уильямс (настоящее имя — Роберт Пол Уильямс) — американский писатель-фантаст, пишет также сценарии для кино и телевидения и книги комиксов. Тэд Уильямс живет с женой в Лондоне и в Сан-Франциско.

Издательство «Эксмо» обращает внимание читателей на новинку – сборник ранних рассказов классика американской литературы Рея Брэдбери «Мы – плотники незримого собора». В него вошли произведения, до сих пор не издававшиеся на русском языке.

Хотите покорить Марс, этот странный изменчивый мир, населенный загадочными, неуловимыми обитателями и не такой уж добрый к человеку? Дерзайте. Но только приготовьтесь в полной мере испить чашу сожалений и тоски – тоски по зеленой планете Земля, на которой навсегда останется ваше сердце. Цикл удивительных марсианских историй Рэя Брэдбери– классическое произведение, вошедшее в золотой фонд мировой литературы.

Лучший бег - естественный, и нужно лишь правильно использовать те амортизационные способности стопы, которые заложены в ней от природы. В книге подробно описаны всевозможные проблемы, которые могут возникать у бегунов, пути их решения, а также даны упражнения и советы по выбору беговой обуви.

Эта книга полна таких сложных решений – чью историю рассказать, и как именно. И, кажется, почти у всех есть своя субъективная точка зрения на этот феномен индустрии развлечений. Продюсер «Звездных войн» Гари Кертц любит рассказывать историю, как он впервые показал фильм во Франции, и критики посчитали его фашистским; потом он отвез его в Италию, где фильм объявили коммунистической сказкой.